Apa Manfaat Buah Campedak? Baca Selengkapnya

Cempedak juga disebut sepupu jelek dari buah nangka.

Ukuran rata-rata buah cempedak adalah 20-40 cm dan diameter 10-20 cm dan berat 1-6 kg.

Duri pada kulit buah cempedak tidak setajam dan sekasar nangka.

Buah cempedak berwarna hijau kekuningan saat muda dan menjadi kuning kecoklatan saat sudah tua (matang).

Lapisan luar buah berwarnahijau, tebal, kasar dan bermotif segi enam yang rata atau menonjol seperti kulit Nangka.

Rasa buah ini sebanding dengan Nangka terkait (Artocarpus heterophyllus) dengan sedikit durian.


Dibandingkan dengan buah Nangka, Cempedak lebih manis, aromatik, kurang berserat dan kurang asam.

Biji cempedak lebih kecil dari biji buah nangka dengan bentuk agak bulat, persis seperti dagingnya.

Sama seperti nangka, biji cempedak juga bisa dikonsumsi setelah direbus.

Biji berbentuk bola pipih atau memanjang, panjangnya sekitar 2-3 cm.

Tidak seperti biji buah nangka, mereka memiliki kulit biji yang tipis dan dapat dimakan.

Dan Berikut Manfaat Buah Campedak:

1. Kesehatan jantung

Antioksidan, serat makanan, dan vitamin C hadir dalam cempedak membantu menjaga kesehatan jantung.

Kandungan kalium yang tinggi membantu menurunkan tekanan darah.

Ini mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi hipertensi yang membuat sistem jantung lebih sehat.

2. Mata sehat

Buah cempedak terdiri dari jumlah vitamin A yang baik yang membantu meningkatkan kesehatan mata kita.

Ada banyak buah-buahan dan sayuran yang mengandung Vitamin A tetapi buah Cempedak menjadi salah satu buah yang paling manis dan lezat untuk dikonsumsi sebagai pemasok Vitamin A dalam tubuh.

3. Pertahankan pencernaan

Buah cempedak juga bisa membantu dan menjaga pencernaan di tubuh kita berjalan lancar.

Kandungan vitamin C dalam buah ini mampu menghindarkan kita dari sembelit atau susah buang air besar.

4. Mencegah risiko stroke

Penyakit stroke menjadi penyakit yang sebagian besar diderita oleh orang-orang yang terus menggunakan.

Namun tidak sedikit dari mereka yang masih berusia muda dari penyakit ini bahkan anak-anak.

Buah cempedak juga memberikan manfaat dalam hal ini dengan mencegah risiko stroke.

5. Turunkan kolesterol dalam darah

Buah cempedak juga memiliki manfaat bagi tubuh kita dalam hal menurunkan kadar kolesterol.

Kandungan vitamin C dapat mengusir kolesterol jahat untuk mencegah aliran darah dan membantu kolesterol baik mengalir lancar.

Kolesterol buruk dapat menyebabkan banyak penyakit serius seperti penyakit jantung.

6. Meringankan tumor

Ada banyak ahli kesehatan yang mengatakan bahwa buah Cempedak mampu membantu mengobati penyakit tumor.

Namun hingga saat ini belum ada hal pasti tentang hal itu.

Melihat dari isinya seperti bioflavonoid kemungkinan besar memang bisa membantu meringankan tumor.

7. Melangsingkan tubuh

Mengonsumsi buah cempedak akan memberikan rasa kenyang.

Ini membuat buah Cempedak cocok untuk bahan makanan mereka atau Anda berkomitmen untuk melangsingkan tubuh.

Kandungan nutrisinya cukup untuk memberi rasa kenyang sekaligus membentuk tubuh.

8. Pengobatan malaria

Beberapa senyawa seperti artioindonesianidin dan heteriflavon C hadir dalam kulit kayu dan buah cempedak membantu dalam pencegahan dan pengobatan malaria.

Ini dapat menghilangkan parasit malaria sampai tingkat tertentu.

9. Mengusir parasit

Di dalam tubuh, kita bisa menjelajah banyak parasit yang bisa mengganggu kerja organ.

Selain itu, parasit ini juga dapat menyebabkan penyakit yang tidak terduga, buah cempedak memiliki manfaat untuk mengusir parasit - parasit yang tidak dibutuhkan oleh tubuh kita.

Related Posts

Subscribe Our Newsletter